Ako komunikovať, aby vás ľudia mali radi

komunikacia title

Komunikácia je základ každého vzťahu. Partnerského, rodičovského, pracovného… A preto toľké nefungujú. Vidím to okolo seba často. S rečami je to ako s deťmi. Každý má rád tie svoje.

A to je začiatok konca. Komunikovať, to neznamená len hovoriť, presadzovať vlastnú pravdu a byť najviac počuť. Ale aj počúvať. Pýtať sa. A rozmýšľať.

A na to predsa nie je čas, sila, ani chuť. Alebo?

Záleží na tom, či vám na dobrých vzťahoch záleží. Šťastné a fungujúce vzťahy sú v živote jednotlivca najdôležitejším faktorom pocitu šťastia. Chcete byť šťastní? Tak sa poďme pozrieť ako prestať rozprávať a zapracovať na blahodárnej komunikácii.

 

1. Komunikujte jasne a zreteľne

 

A vedome. Smeti sa nevynesú. Report sa nenapíše. Ak niečo od niekoho chcete, povedzte to. „Janko, vynes dnes večer smeti.“ Čím viac informácií a čím menej emócií, tým lepšie.

 

2. Počúvajte a pýtajte sa

 

Počúvať znamená pýtať sa. Veľakrát sa bojíme, aby sme svojimi otázkami ľudí neobťažovali, nepôsobili ako príliš zvedaví. A oni pritom tak zúfalo čakajú, aby sa ich niekto opýtal a mali dôvod porozprávať niekomu niečo, z čoho sú nadšení, alebo ich naopak trápi, bez obáv, že tým niekoho otravujú.

Pýtajte sa, aj keď rozprávate. Nie vždy je druhej strane jasné, čo chceme. Aj keď je to nad slnko jasnejšie. Pre nás. Každý sa pozeráme na svet trošku inak. Preto je úplne v poriadku položiť otázky: „Je ti to jasné? Chceš sa niečo spýtať?“

 

3. Vymeňte vo svojom slovníku negatívne slová

 

„Nestretneme sa? Nemáš chuť? Nedalo by sa ti…?“

Negatívne slová, ktoré bežne používame, často vedú k spusteniu celého procesu negatívneho myslenia. Je to nešťastná súčasť nášho jazyka, ktorá necháva vniknúť hlboko do podvedomia negatívnu odpoveď v momente vyslovenia a zabíja snahu vôbec rozmýšľať nad možnosťami, ako niečo uskutočniť.

„Stretneme sa? Máš chuť na…? Môžeš?“

(Ne)znie to lepšie?

 

4. Trochu humoru nie je na škodu

 

Nemusí z vás byť Jan Kraus. Často stačí úsmev a trochu nadhľadu. Humor a smiech vám dajú prevahu nad ľudskou hlúposťou, zlosťou, prízemnosťou, primitívnosťou a zvráteným charakterom.

 

Začnite využívať postupne všetky 4 komunikačné postupy a začnú sa meniť aj vzťahy okolo. Nikto nie je dokonalý. Avšak lopta zmeny je na vašej strane. Rozohrajte hru, vďaka ktorej sa zmení aj svet okolo vás.